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Scopri l’e-book di Ugo Ferrari e Nicolas Martin
Ugo Ferrari e Nicolas Martin, due esperti di resistenza, condividono le loro conoscenze e strategie in un e-book imperdibile per gli sportivi. La loro opera offre consigli pratici per massimizzare le vostre prestazioni, gestire lo sforzo e ottimizzare la preparazione fisica. Che siate corridori di fondo, praticanti di trail running o ciclisti, questa guida vi fornirà strumenti preziosi per migliorare la vostra resistenza e... -
Se siete appassionati di ultratrail, il nostro ambasciatore e coach Guillaume Klein ha un messaggio per voi!!!
L’ultra-trail è una prova che richiede molto più di una semplice preparazione fisica. È una vera sfida mentale, strategica e nutrizionale. Guillaume Klein, coach e ambasciatore di Nutri-Bay, ha un messaggio importante per tutti gli ultra-trailer. Che siate principianti o corridori esperti, i consigli di Guillaume Klein vi aiuteranno a gestire meglio la vostra preparazione, a ottimizzare la vostra nutrizione e ad adattarvi alle... -
Qual è il vantaggio della corsa a digiuno?
La corsa a digiuno è spesso considerata un metodo efficace per bruciare i grassi o migliorare le proprie prestazioni. Ma quali sono i reali vantaggi e svantaggi? Quali sono gli effetti sul metabolismo e perché può essere adatta ad alcuni sportivi, mentre è controindicata per altri?
