-
Ontdek het e-book van Ugo Ferrari en Nicolas Martin
Ugo Ferrari en Nicolas Martin, twee experts op het gebied van duurtraining, delen hun kennis en strategieën in een onmisbaar e-book voor sporters. Hun boek biedt praktische adviezen om uw prestaties te maximaliseren, uw inspanning te beheersen en uw fysieke voorbereiding te optimaliseren. Of u nu een langeafstandsloper, trailrunner of wielrenner bent, deze gids biedt u waardevolle hulpmiddelen om uw duurvermogen te verbeteren en... -
Als je een ultratrailer bent, heeft onze ambassadeur en coach Guillaume Klein een boodschap voor je!!!
De ultra-trail vereist veel meer dan alleen een fysieke voorbereiding. Het is een echte mentale, strategische en nutritionele uitdaging. Guillaume Klein, coach en ambassadeur van Nutri-Bay, heeft een belangrijke boodschap voor alle ultra-trailers. Of je nu een beginner of een ervaren loper bent, de aanbevelingen van Guillaume Klein helpen je om je voorbereiding beter te organiseren, je voeding te optimaliseren en je aan te... -
Wat is het nut van nuchter hardlopen?
Nuchter hardlopen wordt vaak gezien als een effectieve methode om vet te verbranden of je prestaties te verbeteren. Maar wat zijn de werkelijke voor- en nadelen? Wat zijn de effecten op de stofwisseling en waarom kan het geschikt zijn voor sommige sporters, terwijl het voor anderen wordt afgeraden?
