Allenamento e strategie » motivation

Il lockdown non deve essere un ostacolo alla tua attività fisica! Al contrario, è l’occasione ideale per diversificare le tue sessioni ed esplorare nuove pratiche sportive. Che tu sia appassionato di cardio, potenziamento muscolare o yoga, ti proponiamo idee concrete per mantenerti in forma e restare motivato a casa. Varia i tuoi allenamenti e resta attivo, anche durante il lockdown!

Il primo triathlon può fare paura. Tra attrezzatura, allenamenti (nelle 3 discipline), alimentazione e recupero, come si può organizzare tutto? Ti spieghiamo che praticare il triathlon è possibile anche con una vita professionale e sociale e senza svuotare il conto in banca.