Frugal Energy-Mix (1 kg): Stellen Sie 40 Energiegele für den Eigenbedarf her, ab 0,87 € pro Stück

Mit dem 1-kg-Beutel Frugal Energy-Mix können Sie in wenigen Minuten selbst das Äquivalent von 40 Hochleistungs-Gels zubereiten. Die Mischung wurde nach dem wissenschaftlich empfohlenen Glukose-Fruktose-Verhältnis für Ausdauersport formuliert, lässt sich zu Hause zubereiten und in einer wiederverwendbaren Softflasche transportieren. Dieses Format enthält eine kostenlose wiederverwendbare 60-ml-Softflasche. Ziel: eine ebenso wirksame Sporternährung wie handelsübliche Gels, ohne deren Preis und Einwegverpackungen.

Das wissenschaftliche 1:0,8-Protokoll

Frugal basiert auf einem Maltodextrin-Fruktose-Verhältnis von 1:0,8, das gleichzeitig die beiden intestinalen Aufnahmewege SGLT1 und GLUT5 aktiviert. Dieses wissenschaftlich bestätigte und gemeinsam mit Ernährungsberaterinnen und Ernährungsberatern entwickelte Protokoll ermöglicht eine Aufnahme von mehr als 90 g Kohlenhydraten pro Stunde, ohne den Magen zu überlasten. Die gelartige Konsistenz der Mischung begrenzt zudem das durch die hohe Kohlenhydratkonzentration verursachte Gefühl der Geschmackssättigung.

Ein komplettes System, nicht nur Pulver

Zu jedem Beutel gehört eine genaue Anleitung: Dosierung von Pulver und Wasser, Gelierzeit im Kühlschrank und wiederverwendbare Softflaschen für den Transport. Sportlerinnen und Sportler müssen nur zwei Dinge selbst einstellen: die Konsistenz und den Geschmack, der sich durch Zugaben wie Kaffee, Kakao oder Fruchtsirup individuell anpassen lässt.

Bis zu 3-mal günstiger, bis zu 70 % weniger Plastik

Frugal wird in Frankreich entwickelt und hergestellt. Mit diesem Format lässt sich ein Hochleistungs-Gel bereits für 0,87 € pro Stück herstellen (34,80 € pro Beutel), während ein handelsübliches Gel im Durchschnitt 3 € kostet. Gleichzeitig wird der Verbrauch von Einwegverpackungen um etwa 70 % reduziert.

Anwendungshinweise

• Wasser aufkochen und ein großes Gefäß mit Ausgießer oder Trichter bereitstellen;
• Für eine Flasche mit 100 ml (≈ 3 Gels, klassische Konsistenz): 5 Messlöffel Pulver (80 g) + 2 Messlöffel heißes Wasser (60 ml);
• Für eine Flasche mit 60 ml (≈ 2 Gels, klassische Konsistenz): 3 Messlöffel Pulver (48 g) + 1,25 Messlöffel heißes Wasser (37,5 ml);
• Mit einer Gabel oder einem kleinen Schneebesen gründlich verrühren, bis eine gleichmäßige, klumpenfreie Masse entsteht;
• In die wiederverwendbare Softflasche füllen und mindestens 4 Stunden, idealerweise über Nacht, im Kühlschrank gelieren lassen;
• Nach der Zubereitung im Kühlschrank bis zu eine Woche haltbar.

Zusätzliche Informationen

Zutaten

Maltodextrin, Fruktose (Verhältnis 1:0,8), Geliermittel (Natriumalginat + Calciumcarbonat). Vollständig transparente Rezeptur, ohne zugesetzte Aromen oder Farbstoffe. Allergene: vom Hersteller bislang nicht angegeben; vor dem Verkauf prüfen.

Nährwerte

NOCH ZU PRÜFEN: Die vollständige Nährwerttabelle (Angaben pro 100 g und pro Portion) wurde von Frugal noch nicht veröffentlicht. Bislang ist nur das Glukose-Fruktose-Verhältnis (1:0,8) dokumentiert.