Mistura Energética Frugal (500 g): faça 20 géis energéticos caseiros, a partir de 1,18 € cada

O saco de 500 g de mistura energética Frugal permite preparar em casa, em poucos minutos, o equivalente a 20 géis de alto desempenho. Formulada segundo a proporção científica de glicose:frutose recomendada para a resistência, esta mistura prepara-se em casa e transporta-se num frasco reutilizável. Objetivo: uma nutrição para o esforço tão eficaz como a dos géis comerciais, sem o custo nem as embalagens descartáveis.

O protocolo científico 1:0,8

A Frugal baseia-se numa proporção maltodextrina:frutose de 1:0,8, que ativa simultaneamente as duas vias de absorção intestinal SGLT1 e GLUT5. Este protocolo, validado pela investigação e desenvolvido com nutricionistas, permite ultrapassar os 90 g de hidratos de carbono por hora sem sobrecarregar o estômago. A estrutura gelatinosa da mistura também reduz a sensação de saturação do paladar associada à elevada concentração de hidratos de carbono.

Um sistema completo, não apenas um pó

Cada saco inclui um protocolo preciso: dosagem de pó/água, tempo de gelificação no frigorífico e frascos reutilizáveis para transporte. O atleta controla apenas dois parâmetros: a textura e o sabor, que pode personalizar com ingredientes como café, cacau ou xarope de fruta.

Até 2 vezes mais barato e até 70 % menos plástico

Concebida e preparada em França, a Frugal permite fabricar um gel de alto desempenho a partir de 1,18 € cada com este formato (23,60 € o saco), em comparação com 3 € em média por um gel comercial, reduzindo ao mesmo tempo as embalagens descartáveis em cerca de 70 %.

Conselhos de utilização

• Ferva água e prepare um recipiente grande com bico ou um funil;
• Para um frasco de 100 ml (≈ 3 géis, textura clássica): 5 doses de pó (80 g) + 2 doses de água quente (60 ml);
• Para um frasco de 60 ml (≈ 2 géis, textura clássica): 3 doses de pó (48 g) + 1,25 dose de água quente (37,5 ml);
• Misture cuidadosamente com um garfo ou uma pequena vara de arames até obter uma textura homogénea, sem grumos;
• Transfira para o frasco reutilizável e deixe solidificar no frigorífico durante pelo menos 4 horas, de preferência durante toda a noite;
• Depois de preparado, conserva-se até uma semana no frigorífico.

Informações complementares

Ingredientes

Maltodextrina, frutose (proporção 1:0,8), agente gelificante (alginato de sódio + carbonato de cálcio). Fórmula 100 % aberta, sem aromas nem corantes adicionados. Alergénios: não comunicados pela marca até à data; confirmar antes de colocar à venda.

Valores nutricionais

A VERIFICAR: a tabela nutricional completa (valores por 100 g e por dose) ainda não foi comunicada pela Frugal. Até à data, apenas está documentada a proporção glicose:frutose (1:0,8).