APURNA Pure Creatine 300 g – 100% czysty mikronizowany monohydrat kreatyny

Czysta kreatyna wspierająca siłę, moc i eksplozywne wysiłki

APURNA Pure Creatine 300 g to suplement diety zawierający w 100% czysty mikronizowany monohydrat kreatyny, przeznaczony dla sportowców, którzy chcą poprawić wyniki podczas krótkich, intensywnych i powtarzanych wysiłków.

Jej formuła dostarcza 3 g kreatyny w dawce dziennej, ilość uznawaną za poprawiającą możliwości fizyczne podczas kolejnych serii bardzo intensywnych, krótkotrwałych ćwiczeń.

Dzięki mikronizowana konsystencjaTen mikronizowany proszek łatwo miesza się z wodą lub innym napojem. Bez aromatów, barwników i substancji słodzących, łatwo włączyć go do codziennej rutyny sportowej.

Wyprodukowano we Francji opracowana we współpracy z dietetykami sportowymi Pure Creatine APURNA jest przeznaczona między innymi dla osób trenujących kulturystykę, CrossFit®, sprint oraz sporty wymagające eksplozywnych wysiłków.

100% mikronizowanego monohydratu kreatyny

Kreatyna Pure Creatine APURNA zawiera wyłącznie mikronizowany monohydrat kreatyny, bez dodatkowych składników mających zmieniać smak lub konsystencję.

Monohydrat kreatyny to jedna z najlepiej przebadanych form kreatyny w żywieniu sportowców.

Jest stosowana szczególnie w dyscyplinach wymagających krótkich, intensywnych i powtarzanych wysiłków.

Dlaczego warto wybrać mikronizowaną kreatynę?

Mikronizacja polega na zmniejszeniu wielkości cząsteczek proszku.

Drobne cząsteczki ułatwiają mieszanie kreatyny z napojem i zwiększają komfort przygotowania.

Kreatyna mikronizowany monohydrat kreatyny APURNA ma więc kilka praktycznych zalet:

• Drobny proszek, który łatwo się miesza

• Formuła 100% monohydratu kreatyny

• Bez aromatów

• Bez barwników

• Bez substancji słodzących

• Łatwo włączyć do codziennej rutyny

3 g kreatyny dziennie przy krótkich i intensywnych wysiłkach

Kreatyna występuje naturalnie w organizmie, głównie w mięśniach.

Uczestniczy w szybkim odtwarzaniu ATP, cząsteczki wykorzystywanej przez komórki mięśniowe do dostarczania energii podczas skurczów.

Codzienne spożycie 3 g kreatyny poprawia możliwości fizyczne podczas kolejnych serii bardzo intensywnych, krótkotrwałych ćwiczeń.

Efekt ten jest szczególnie istotny w aktywnościach obejmujących powtarzane, eksplozywne wysiłki, takich jak:

• Serie ćwiczeń siłowych

• Ćwiczenia mocy

• Sprinty

• Treningi cross-trainingowe

• Przerywane wysiłki o wysokiej intensywności

Korzystny efekt uzyskuje się przy dziennym spożyciu 3 g kreatyny.

Kreatyna i trening siłowy: wsparcie wyników siłowych

Kreatyna monohydrat kreatyny jest szczególnie ceniona przez osoby trenujące kulturystykę i podnoszenie ciężarów.

Dyscypliny te często angażują mięśnie podczas krótkich, bardzo intensywnych wysiłków powtarzanych w trakcie jednego treningu.

Codzienna suplementacja kreatyną może przyczyniać się do poprawy wyników w tego typu ćwiczeniach.

Dzięki temu może znaleźć zastosowanie w programie treningowym ukierunkowanym na:

• Maksymalna siła

• Moc mięśni

• Powtarzane serie ćwiczeń o wysokiej intensywności

• Eksplozywność

• Wyniki treningu siłowego

Kreatyna nie zastępuje jednak ani stopniowego treningu, ani diety dostosowanej do celów sportowych.

Dla jakich sportowców przeznaczona jest APURNA Pure Creatine?

Ten suplement diety jest przeznaczony dla osób dorosłych wykonujących bardzo intensywne ćwiczenia fizyczne o krótkim czasie trwania.

Może być szczególnie interesująca dla:

Trening siłowy i podnoszenie ciężarów

Dla sportowców wykonujących serie ćwiczeń siłowych lub mocy o wysokiej intensywności.

Sprint i lekkoatletyka

Do dyscyplin obejmujących przyspieszenia i powtarzające się eksplozywne wysiłki.

Rugby i piłka nożna

Do faz gry wymagających przyspieszeń, sprintów i intensywnych działań.

Sporty walki

Do treningów łączących eksplozywne sekwencje z wysiłkiem interwałowym.

Trening przekrojowy i intensywny fitness

Do treningów obejmujących serie krótkich, wymagających ćwiczeń.

Czysta formuła, bez aromatów i zbędnych dodatków

APURNA celowo wybrała prosty skład swojego produktu Pure Creatine.

Produkt zawiera 100% mikronizowanego monohydratu kreatyny, bez dodatku aromatów, barwników ani substancji słodzących.

Ta formuła pozwala precyzyjnie kontrolować dzienne spożycie kreatyny, bez dodawania innych składników do napoju.

Zalety podkreślane przez APURNA

• 100% mikronizowanego monohydratu kreatyny

• 3 g kreatyny w dawce dziennej

• Bez aromatów

• Bez barwników

• Bez substancji słodzących

• Wyprodukowano we Francji

• Opracowana we współpracy z dietetykami sportowymi

Jak stosować APURNA Pure Creatine?

APURNA zaleca dzienna dawka 3,4 g proszku, podzielona na dwie porcje po 1,7 g.

Producent zaleca codzienne stosowanie w dni treningowe przez kilka tygodni lub miesięcy.

Przygotowanie porcji

Rozpuścić 1,7 g proszku, czyli jedną miarkę napełnioną do kreski 3, w 100 ml wody.

Mieszać do rozpuszczenia proszku, a następnie spożyć.

Jaką ilość przyjmować każdego dnia?

Zalecana dawka wynosi:

3,4 g proszku dziennie, w 2 porcjach po 1,7 g.

Ta ilość proszku odpowiada deklarowanej dziennej dawce 3 g kreatyny.

Kiedy przyjmować kreatynę APURNA?

Instrukcja rozróżnia dwie sytuacje.

Przyjmowanie na co dzień

APURNA zaleca:

• 1 porcja 1,7 g rano

• 1 porcja 1,7 g wieczorem

Każdą porcję należy rozpuścić w 100 ml wody.

Przyjmowanie w czasie treningu

Producent zaleca:

• 1 porcja 1,7 g przed wysiłkiem

• 1 porcja 1,7 g po wysiłku

Każdą porcję należy również rozpuścić w 100 ml wody.

Te dwa schematy to alternatywy : każda z nich odpowiada tej samej całkowitej dawce dziennej wynoszącej 3,4 g proszku.

Najważniejsze jest przestrzeganie zalecanej ilości dziennej.

Dodatkowe informacje

Składniki 

Wartości odżywcze