Żywienie sportowe » glucides

  W sporcie energia ma kluczowe znaczenie dla osiąganych wyników. Wiedza o tym, jak zoptymalizować gospodarkę energetyczną, może zadecydować o zwycięstwie lub porażce.  Podczas wysiłku fizycznego organizm korzysta z rezerw energetycznych, aby dostarczyć ciału niezbędnego paliwa. Można zoptymalizować wykorzystanie tych rezerw, aby zwiększyć wydajność podczas wysiłku i poprawić wytrzymałość.

High5, uznana marka w dziedzinie żywienia sportowego, współpracowała z zespołem kolarskim BORA-hansgrohe przy tworzeniu innowacyjnych produktów opracowanych specjalnie w celu poprawy wyników sportowców. Współpraca ta umożliwiła wykorzystanie zaawansowanych badań i technologii, aby sprostać specyficznym potrzebom żywieniowym sportowców uprawiających sporty wytrzymałościowe.

Komosa ryżowa cieszy się popularnością wśród sportowców i nie bez powodu. To właśnie nasiona tej pseudozbożowej rośliny zyskały uznanie dietetyków dzięki różnorodnym wartościom odżywczym. Pozwalają zbilansować i urozmaicić dietę, dostarczając wielu składników odżywczych. Dlaczego ta licząca 5000 lat roślina jest tak ceniona za swoje właściwości odżywcze? Hojny składnik Komosę ryżową odkryto w Ameryce Południowej; stanowiła jeden z podstawowych elementów diety Inków. Można ją spożywać...