Training en strategieën » motivation

De lockdown hoeft geen belemmering te zijn voor je lichaamsbeweging! Integendeel, dit is de ideale gelegenheid om je trainingen af te wisselen en nieuwe sportactiviteiten te ontdekken. Of je nu van cardio, krachttraining of yoga houdt, wij bieden je concrete ideeën om thuis fit en gemotiveerd te blijven. Varieer je trainingen en blijf actief, zelfs tijdens de lockdown!

De eerste triatlon kan best intimiderend zijn. Met materiaal, trainingen (in alle 3 disciplines), voeding en herstel: hoe krijg je dat allemaal georganiseerd? We leggen uit dat triatlon doen mogelijk is, zelfs naast een professioneel en sociaal leven, zonder je bankrekening te plunderen.