Mezcla energética Frugal (500 g): prepara 20 geles energéticos caseros desde 1,18 € la unidad

La bolsa de 500 g de mezcla energética Frugal permite preparar en casa, en pocos minutos, el equivalente a 20 geles de alto rendimiento. Formulada según la proporción de glucosa y fructosa recomendada científicamente para la resistencia, esta mezcla se prepara en casa y se transporta en un bidón reutilizable. El objetivo: una nutrición deportiva tan eficaz como la de los geles comerciales, sin el precio ni los envases desechables.

El protocolo científico 1:0,8

Frugal se basa en una proporción de maltodextrina y fructosa de 1:0,8, que activa simultáneamente las dos vías de absorción intestinales SGLT1 y GLUT5. Este protocolo, validado por la investigación y desarrollado con dietistas, permite superar los 90 g de carbohidratos por hora sin sobrecargar el estómago. Además, la estructura gelatinosa de la mezcla limita la sensación de saturación gustativa asociada a la alta concentración de carbohidratos.

Un sistema completo, no solo un polvo

Cada bolsa incluye instrucciones precisas: proporción de polvo y agua, tiempo de gelificación en el refrigerador y bidones reutilizables para el transporte. El deportista solo tiene que ajustar dos cosas: la textura y el sabor, que puede personalizar con ingredientes como café, cacao o un sirope de fruta.

Hasta 2 veces más barato y hasta un 70 % menos de plástico

Diseñado y preparado en Francia, Frugal permite elaborar un gel de alto rendimiento desde 1,18 € la unidad con este formato (23,60 € la bolsa), frente a una media de 3 € por un gel comercial, al tiempo que reduce los envases desechables en aproximadamente un 70 %.

Instrucciones de uso

• Hervir agua y preparar un recipiente grande con pico vertedor o un embudo;
• Para un bidón de 100 ml (≈ 3 geles, textura clásica): 5 medidas de polvo (80 g) + 2 medidas de agua caliente (60 ml);
• Para un bidón de 60 ml (≈ 2 geles, textura clásica): 3 medidas de polvo (48 g) + 1,25 medidas de agua caliente (37,5 ml);
• Mezclar bien con un tenedor o unas varillas pequeñas hasta obtener una textura homogénea y sin grumos;
• Pasar la mezcla al bidón reutilizable y dejar reposar en el refrigerador durante al menos 4 horas, idealmente toda la noche;
• Una vez preparado, se conserva hasta una semana en el refrigerador.

Información adicional

Ingredientes

Maltodextrina, fructosa (proporción 1:0,8), agente gelificante (alginato de sodio + carbonato de calcio). Fórmula 100 % abierta, sin aromas ni colorantes añadidos. Alérgenos: la marca no los ha comunicado hasta la fecha; deben verificarse antes de su comercialización.

Valores nutricionales

POR VERIFICAR: Frugal aún no ha comunicado la tabla nutricional completa (valores por 100 g y por porción). Por el momento, solo está documentada la proporción de glucosa y fructosa (1:0,8).