Entrenamiento y estrategias » motivation

¡El confinamiento no debe ser un obstáculo para tu actividad física! Al contrario, es la ocasión ideal para diversificar tus sesiones y explorar nuevas prácticas deportivas. Tanto si te gusta el cardio, el fortalecimiento muscular o el yoga, te proponemos ideas concretas para mantenerte en forma y seguir motivado en casa. ¡Varía tus entrenamientos y mantente activo, incluso durante el confinamiento!

El primer triatlón puede dar miedo. Entre el equipamiento, los entrenamientos (en las 3 disciplinas), la nutrición y la recuperación, ¿cómo organizarlo todo? Te explicamos que es posible practicar triatlón incluso con una vida profesional y social además, y sin vaciar tu cuenta bancaria.